.png)
Аktiivne pikaealisus. Edasijõudnutele
VJATŠESLAV ZAHAROV
Herbalife Nutrition sisemise toitumise ekspert
Programmi tüüp
-
1
Tasakaalustatud toitumiseks:
Formula 1 valgukokteil , mis on ideaalne segu kõrgkvaliteetsest valgust, kiudainetest, vitamiinidest ja mineraalidest. 1 portsjon Formula 1 valgukokteili sisaldab 18 grammi valku*, 25 vitamiini ja mineraali ning 4 g kiudaineid. Ei sisalda gluteeni ja sobib taimetoitlastele. Iga portsjon päeva jooksul on samm tasakaalustatud toitumise suunas!
-
2
Veetasakaalu hoidmiseks:
Herbal Aloe kontsentraat , mis sisaldab 40% aloe vera lehtedest pärit mahla – see on maitsev jook vee tarbimise suurendamiseks, mis aitab päeva jooksul toetada veetasakaalu. Joogi koostises ei ole mingeid kunstlikke magus- ega värvaineid!
-
3
Toonuse tõstmiseks päeva jooksul:
Taimejook sisaldab 85 mg kofeiini ja unikaalset Orange Pekoe kompleksi traditsioonilisest mustast teest ja rohelisest teest koos malva õite, hibiskuse ja kardemoniseemneekstraktidega.
-
4
Soovitusliku ööpäevase mikrotoitainete tarbimise saavutamiseks:
Formula 2 . Kaks tabletti päevas aitavad saavutada soovitusliku ööpäevase vitamiinide ja mineraalide tarbimise. Kõik inimkeha protsessid sõltuvad nende õigeaegsest tarbimisest ning aktiivset elustiili järgivate inimeste jaoks on mikrotoitainete lisamine kahekordselt oluline. Formula 2 on mõeldud täiendama Formula 1 valgukokteili kõigi vajalike mikroelementidega, mis on loodud meeste ja naiste konkreetseid vajadusi silmas pidades.
-
5
Normaalse südametöö toetamiseks:
Herbalifeline Max . Lisades toidule kasulikke omega-3 rasvhappeid, panustavad EPA ja DHA normaalsesse südametöösse**, samuti aitavad toetada triglütseriidide normaalset taset veres*** ja normaalset arteriaalset vererõhku**** .
-
6
Lisage oma toitumiskavale aminohappeid:
Niteworks . Lisage oma toitumiskavale unikaalne kompleks aminohapetest L-tsitrulliin ja L-аrginiin. L-arginiini kasulikkust tervisele on põhjalikult uuritud, eriti lämmastikoksiidi eelastmena1. Lämmastikoksiid on gaas, mida keha toodab normaalse vereringe toetamiseks, kuid keha loomulik lämmastikoksiidi tootmine hakkab vananedes järk-järgult vähenema.
-
7
Valgukoguse suurendamiseks toidus:
Formula 3 valgusegu aitab teil toidukordi valguga rikastada: üks portsjon sisaldab 5 g soja- ja vadakuvalku ja kõigest 23 kcal. Vanusega aeglustuv ainevahetus sunnib rohkem tähelepanu pöörama toidu kvaliteedile ja otsima võimalusi valgu koguse suurendamiseks, mis oleks piisav teie aktiivsustasemele, kuid ei sisaldaks liigseid rasvu ega süsivesikuid.
-
8
Luude normaalse seisundi toetamiseks:
XtraCal . Lisage toidule mikroelementide kompleks kaltsiumiga, mis on vajalik luude ja hammaste normaalse seisundi toetamiseks. Päevane portsjon XtraCali sisaldab 125% soovituslikust ööpäevasest kaltsiumi tarbimise normist, samuti sisaldab see D-vitamiini ja mikroelementide kompleksi (tsink, magneesium, mangaan, vask).
-
9
Hoolitsege seede- ja immuunsüsteemi eest:
Kaera-õunajook sisaldab 5 g lahustuvaid ja lahustumatuid kiudaineid, mis pärinevad kaerast, õunast, maisist, sojast, tsitruselistest ja sigurist. Piisav kogus lahustuvaid ja lahustumatuid kiudaineid mängib olulist rolli seedesüsteemi eest2 hoolitsemisel. Terve seedesüsteem aitab toetada tervet immuunsüsteemi3.
**Positiivset mõju on võimalik saavutada tarbides igapäevaselt 250 mg DHA-d.
***Positiivset mõju on võimalik saavutada tarbides igapäevaselt 2 g EPA-t ja DHA-d.
**** Positiivset mõju on võimalik saavutada tarbides igapäevaselt 3 g EPA-t ja DHA-d.
1 Bai et al (2009). Am J Clin Nutr, 89(1), 77-84; Fayh et al (2013). European journal of nutrition, 52(3), 975-983; Miller AL. (2006). Alternative Medicine Review, 11(1), 23 - 29; Oka et al (2005). Vascular Medicine, 10, 265 - 274; Rytlewskiet al (2005). European Journal of Clinical Investigation, 35, 32 - 37; Smith et al (2006). J Thorac Cardiovasc Surg, 132(1), 58 - 65.
2 Barley/oat/wheat grain fibre contributes to an increase in faecal bulk.
3 Mohajeriet al (2018) Eur. J. Nutr., 57 (Suppl 1), 1–14.Makkiet al (2018) Cell host microbe, 23(6), 705–715. Hachimuraet al (2018) Bioscibiotech bioch, 82(4), 584–599. O’Grady et al (2019) Aliment Pharmacol Ther.2019; 49:506–515. Kim (2018). Immunology, 154: 220-229.
